Аҙыҡ дауалай

• Алма. Ул холестеринды кәметә һәм аҙыҡты эшкәртергә булышлыҡ итә.
• Лимон. Лимон тоташтырыусы туҡымаларҙы һәм һөйәк структураһын нығыта. Составында С витамины куп булғанлыҡтан, ул организм­дың һәр төрлө сирҙәргә ҡаршы тороу һәләтен көсәйтә, инфекциянан һаҡлай.
• Банан. Ашаған аҙыҡты эшкәртеүгә ярҙам итә. Ашҡаҙандың эске өлөшөн ҡаты һәм әсе ризыҡтар баҫымынан һаҡлай. Банан яратыу­сылар араһында ашҡаҙан ауырыуынан яфала­ныусылар һирәк о£рай.
• Ҡуҙаҡлылар (борсаҡ). Холестеринды кәме­тә, ҡан составындағы шәкәрҙең кимәлен көйләй, шулай уҡ организмда рактың бар­лыҡҡа килеүенә ҡамасаулай.
• Төҫлө кәбеҫтә. Ябығырға теләүселәргә бик ҡулай ризыҡ. Организмдан шлактарҙы сығара, холестеринды кәметә.
• һарымһаҡ. Тәбиғи антибиотик. Холесте­ринды кәметә, ҡан тамырҙары ауырыуҙарына ҡаршы тәбиғи профилактик сара-дауа иҫәп­ләнә.
• Әфлисун. Унда С витамины күп. Теш ҡаҙ­наһы боҙолғанда ышаныслы ярҙамсы. Шулай уҡ тамаҡ ауыртҡанда файҙалы.
• Татлы борос. С витаминына бай, һалҡын тейгәндә, тамаҡ шешкәндә файҙалы. Бронхит һәм склерозға ҡаршы ла ҡулланыла.
• Һуған. Уның составында организмға кәрәк­ле матдәләр бик күп. Компресс өсөн дә, һалҡын тейгәндә лә файҙаланалар, аш-һыуға тәмләткес итеп тә ҡулланалар.